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Konzept

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Optimieren

Sie wollen durch ein gezieltes, individuelles Training ihre physischen Eigenschaften und koordinativen Fähigkeiten auf eine höhere Leistungsebene bringen?

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Lösen

Sie wünschen sich professionelle Unterstützung, um gemeinsam ihre Anliegen und Fragen rund um die vorliegende Problematik mit entsprechenden individuellen Lösungen zu beantworten?

Philosophie

Warum ist eine ganzheitliche Betrachtungsweise hilfreich? Oft liegen die Ursachen für Beschwerden nicht dort, wo der Schmerz sich bemerkbar macht!

Welche Verbindung besteht zwischen einem Sturz auf die Hüfte und Magenproblemen? Warum schmerzt das Knie, wenn die Blase entzündet ist? Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Schmerzen in der Schulter und einem verspannten Zwerchfell?

Im Rahmen meiner Vorgehensweise versuche ich den gesamten menschlichen Körper zu betrachten, basierend auf den anatomischen, physiologischen und psychologischen Wechselwirkungen (Zusammenhängen) des menschlichen Organismus.

Was immer der Grund Ihrer Beschwerden ist...das Prinzip der Ganzheitlichkeit kann bei der Suche nach der Ursache einen großen Beitrag leisten.

 

Anerkanntes Mitglied

Leistungen

Manuelle Therapie

In der Manuellen Therapie wird der Fokus auf Funktionsstörungen des Bewegungsapparates gelegt (Knochen, Muskulatur, Bänder und Nerven), die mittels bestimmter Techniken analysiert und behandelt werden.

 

Ziel der MT ist in erster Linie das Erreichen einer Schmerzlinderung bzw. die Wiederherstellung des physiologischen Allgemeinzustandes.

Bedingung hierfür ist, dass die vorliegende physische Einschränkung durch eine reversible Funktionsstörung eines Gelenks oder der zugehörigen Strukturen, wie etwa der Muskulatur, aufgetreten ist.

 

Grundsätzlich können sämtliche Gelenke des Körpers, d.h. Extremitäten-, Wirbelsäulen-, Kopf-, Kiefer- und Beckengelenke behandelt werden.

CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion)

Ist das Aufeinandertreffen von Ober- und Unterkiefer nicht optimal, versucht der Unterkiefer dieses fehlerhafte Muster durch eine neue Stellung auszugleichen, um Schmerzen und Störungen, beispielsweise beim Kauen, zu umgehen.
Dadurch verändern sich allerdings auch die Spannungszustände der umliegenden Gesichts- und Schädelmuskeln, die daraufhin unphysiologisch beansprucht werden.

Dieser Zustand wird als Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD), sprich einer Störung des Kausystems, bezeichnet. 

Die Symptome für ein solches Krankheitsbild können vielfältig sein.

 

Schmerzhafte Kaumuskulatur, Knirschen oder Beschwerden im Kiefergelenk sind klassische Symptome. Zudem können beispielsweise auch Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus und Nackenschmerzen als Folge einer solchen Fehlfunktion entstehen.


Liegt eine diagnostisch gesicherte Craniomandibuläre Dysfunktion vor, so ist die Zusammenarbeit von Zahnärzten und auf CMD spezialisierte Physiotherapeuten notwendig.

Physiotherapie

Der Beruf des Physiotherapeuten ist breit gefächert. Er beinhaltet die Arbeit in verschiedenen Fachbereichen, wie etwa Neurologie, Orthopädie, Chirurgie oder Innere Medizin um nur einige wenige zu nennen.

 

Innerhalb dieser Bereiche werden spezifische Krankheitsbilder mit speziellen Behandlungsstrategien und Techniken behandelt.

Zu unterteilen sind drei grundlegende Säulen:

 

Prävention zur Vorbeugung der Entstehung einer Erkrankung

 

Therapie wenn akute oder auch chronische Erkrankungen vorliegen

 

Rehabilitation zur Wiederherstellung des Allgemeinzustandes, wie er noch vor einer Erkrankung bestand

Ich persönlich habe mich auf den chirurgisch-orthopädischen Bereich spezialisiert, in dem sowohl Krankheitsbilder nach operativen Eingriffen (z.B. operative versorgte Knieverletzungen) als auch Beschwerdebilder auf konservativer Basis (z.B. der klassische Rückenschmerz) des Bewegungsapparates therapiert werden.

Functional Training

Beim Functional Training (Personal Training) werden mehrdimensionale Bewegungen und nicht einzelne Muskeln isoliert trainiert. Dies können Alltagsbewegungen wie auch sportartspezifische Bewegungen sein.

Der Vorteil ist, dass Functional Training auch ohne schwere Gewichte auskommt und stattdessen überwiegend das eigene Körpergewicht eingesetzt wird. Dabei werden kleine Bewegungsänderungen genutzt, um den Schwierigkeitsgrad des Trainings zu steigern.

Fügt man dem Functional Training beispielsweise einen labilen Untergrund hinzu, kommt es automatisch zu neuromuskulären Anpassungen des Körpers was insgesamt zu einer deutlichen Leistungssteigerung führt.

Das Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen soll alltägliche oder auch sportspezifische Bewegungen ökonomischer machen und zu mehr körperlicher Stabilität, einer intensiveren Kraftentwicklung, einer höheren Beweglichkeit und einer deutlich verbesserten Koordination verhelfen.

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)

Die Thematik Gesundheit am Arbeitsplatz ist allgegenwärtig. Begriffe wie Demografischer Wandel, Fachkräftemangel, Arbeit bis 67 (oder noch länger) sind in aller Munde.

 

Gesunde, motivierte und leistungsfähige Arbeitnehmer bilden die Basis für erfolgreiche Unternehmen.

 

Um entscheidende Faktoren wie etwa Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern zu gewährleisten, bilden Angebote für gesunde und sichere Arbeitsbedingungen eine entscheidende Grundlage.

 

Das übergeordnete Ziel der "Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF)" ist, dass Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter langfristig gesund und leistungsfähig bleiben. 

Im Umkehrschluss trägt dies zu einer höheren Arbeitsmotivation wie auch zu mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz bei.

 

Eine Steigerung von Produktivität und Qualität wie auch sinkende Fehlzeiten können dazu beitragen Betriebskosten zu sparen.  

 

Die Praxis OsteoPerform bietet Ihnen die BGF in Form von Bewegungsprogrammen oder auch Ergonomieberatung am Arbeitsplatz. 

 

Weitere Informationen finden Sie im Bereich "Kosten".

 

Überschrift

CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion)

Ist das Aufeinandertreffen von Ober- und Unterkiefer nicht optimal, versucht der Unterkiefer mehr...

Functional Training

Beim Functional Training (Personal Training) werden mehrdimensionale Bewegungen und nicht einzelne Muskeln mehr...

Termine

Praxiszeiten

Montag
10:00 - 14:00     &     15:00 - 19:00
Dienstag
9:00 - 13:00       &     14:00 - 18:00
Mittwoch
10:00 - 14:00     &     15:00 - 19:00
Donnerstag
9:00 - 13:00       &     14:00 - 18:00
Freitag
auf Anfrage

               Termine nur nach Vereinbarung!
               Bitte vereinbaren Sie Termine immer per...

               Telefon: 05121 / 7557427
                                      oder
               Email: info@osteoperform.de

 

Praxis

OsteoPerform
Marc Effinger
Goethestr. 27 (im Hinterhaus)
31135 Hildesheim


Bitte beachten Sie das Praxisschild auf dem Eingangstor

fotohaus

Behandlung & Kosten

Manuelle Therapie (privat)

Kosten 22,50€ - 20 Minuten
Dauer einer Sitzung ca. 20 - 40 Minuten bzw. je nach Rezeptwert

Um Ihr Beschwerdebild behandeln zu können, benötige ich ein Privatrezept über Manuelle Therapie (inkl. Diagnose), ausgestellt von Ihrem behandelnden Arzt.


Kontaktieren Sie mich bitte grundsätzlich vorab, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten.

Für die Manuelle Therapie gehen Sie wie folgt vor...

1. Kontaktieren Sie mich, um die Vorgehensweise zu besprechen.

2. Ausstellung eines Privatrezeptes (inkl. Diagnose) über Manuelle Therapie durch Ihren Arzt.

3. Vereinbaren Sie Termine bei mir.

4. Falls vorhanden, bringen Sie bitte Arzt- und Therapieberichte mit.

CMD (privat)

Kosten 22,50€ - 20 Minuten
Dauer einer Sitzung ca. 20 - 40 Minuten bzw. je nach Rezeptwert

Um Ihr CMD-Beschwerdebild behandeln zu können, benötige ich ein Privatrezept über Manuelle Therapie (inkl. der Diagnose CMD), ausgestellt von Ihrem behandelnden Zahnarzt.


Kontaktieren Sie mich grundsätzlich vorab, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten.

Für die Behandlung einer CMD gehen Sie wie folgt vor...

1. Kontaktieren Sie mich, um die Vorgehensweise zu besprechen.

2. Ausstellung eines Privatrezeptes (inkl. Diagnose CMD) über Manuelle Therapie durch Ihren Zahnarzt.

3. Vereinbaren Sie Termine bei mir.

4. Wenn vorhanden, bringen Sie Arzt- und Therapieberichte mit.

Physiotherapie (privat)

Kosten 19,50€ - 20 Minuten
Dauer einer Sitzung ca. 20 - 40 Minuten bzw. je nach Rezeptwert

Um Ihr Beschwerdebild behandeln zu können, benötige ich ein Privatrezept über Physiotherapie (inkl. Diagnose), ausgestellt von Ihrem behandelnden Arzt.


Kontaktieren Sie mich grundsätzlich vorab, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten.

Für die Physiotherapie gehen Sie wie folgt vor...

1. Kontaktieren Sie mich, um die Vorgehensweise zu besprechen.

2. Ausstellung eines Privatrezeptes (inkl. Diagnose) über Physiotherapie durch ihren Arzt.

 

3. Vereinbaren Sie Termine bei mir.

4. Falls vorhanden, bringen Sie bitte Arzt- und Therapieberichte mit.

Functional Training (Selbstzahler)

25 € - ca. 30 Minuten
50 € - ca. 60 Minuten

Bei Functional Training handelt es sich wie bei jeder Art von Personal Training um eine reine Selbstzahlerleistung.

Für Functional Training gehen Sie wie folgt vor...

1. Überlegen Sie sich, welche Körperpartien gezielt trainiert werden sollen

2. Kontaktieren Sie mich, um die Vorgehensweise zu besprechen.

3. Vereinbaren Sie Termine bei mir.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Betriebliche Gesundheitsförderung...weitere Informationen folgen...

...weitere Informationen folgen...

Überschrift

CMD (privat)

Kosten 22,50€ - 20 Minuten

Dauer einer Sitzung ca. 20 - 40 Minuten bzw. je nach Rezeptwert
Um Ihr CMD-Beschwerdebild behandeln zu können,  mehr...

Functional Training (Selbstzahler)

25 € - ca. 30 Minuten
50 € - ca. 60 Minuten
Bei Functional Training handelt es sich wie bei jeder Art von Personal Training um eine reine Selbstzahlerleistung. mehr...

Wichtige Infos

• Tragen Sie wenn möglich bequeme Kleidung.

• Vor der Behandlung wird ein Behandlungsvertrag zwischen Therapeut und Patient geschlossen. In diesem wird schriftlich über die Höhe der Kosten informiert.

• Sollten Sie Ihren Termin nicht wahrnehmen können, so bitte ich um eine Absage wenigstens 24 Stunden vor dem eigentlichen Behandlungsbeginn. Sollte keine Absage im besagten Zeitfenster erfolgen, so muss ich Ihnen für den gebuchten Zeitraum die Behandlungskosten in voller Höhe privat in Rechnung stellen. Fest vereinbarte Termine begründen einen Vertrag, welcher rechtzeitig gekündigt werden muss (BGB § 621). Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Aktuelles

14/05/2016     Kooperation mit Frau Inka Althaus (Hebamme)
Sehr geehrte Kundschaft, liebe werdende Mütter, ab sofort wird Ihnen eine interdisziplinäre Zusammenarbeit zwischen Frau Inka Althaus (Hebamme) und der Praxis OsteoPerform angeboten. Unser gemeinsames Fachwissen möchten wir nutzen, um Sie im Rahmen Ihrer Schwangerschaft auf höchstem Niveau begleiten zu dürfen. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte die Internetpräsenz von Frau Inka Althaus Inka Althaus (Hebamme)   

 06/08/2016     VOD berichtet über Osteopathie für Leistungsschmimmer und Hockeyspieler
Sehr geehrte Kundschaft, an dieser Stelle möchte ich Sie auf ein interessantes Interview aufmerksam machen. Der VOD e.V. (Bundesverband der Osteopathen in Deutschland) führte das Gespräch mit Johannes Fetzer, der Schwimmer wie auch Hockeyspieler im Rahmen der Olympischen Spiele mittels Osteopathie betreut. Bei Interesse betätigen Sie bitte den folgenden Link Olympia 2016
Ich wünsche viel Spaß beim Lesen.

11/08/2016     Physiotherapie / Manuelle Therapie bei Supinationstrauma
Sehr geehrte Kundschaft, möglicherweise konnten Sie selbst bereits Erfahrungen mit Überdehnung der Außenbänder des Sprunggelenks (sog. Supinationstrauma) sammeln. Die Plattform physio.de hat diese Sportverletzung in einem Artikel aufgegriffen, in dem unter anderem auf Symptome, Schweregrade wie auch Behandlungsmaßnahmen eingegangen wird. Bei Interesse betätigen Sie bitte den folgenden Link umgeknickt...autsch
Ich wünsche viel Freude beim Lesen.

Vita

10/2000 - 03/2004
Studium an der Pädagogischen Hochschule in Freiburg i.Br.

04/2004 - 03/2007
Ausbildung zum Physiotherapeuten

03/2008 - 03/2010
Studium an der Hochschule für angewandte Wissenschaft und Kunst (HAWK) Hildesheim im Studiengang Medizinalfachberufe, Fachbereich Physiotherapie, Abschluss Physiotherapeut B.Sc. (B.Sc. PT)

10/2008 - 11/2010
Ausbildung zum Manualtherapeuten (MT)

03/2012 - 02/2016 
Studium an der Dresden International University in Kooperation mit der Osteopathieschule Deutschland im Studiengang Osteopathie,  Abschluss Osteopath B.Sc. (B.Sc. Ost)

Fortlaufend absolvierte Fort- und Weiterbildungsmaßnahmen

  • Kiefergelenkstherapie (CMD)
  • Krankengymnastik am Gerät (KGG)
  • Medizinische Trainingstherapie (MTT)
  • Marnitz-Therapie
  • Sling-Training-Therapie (STT)
  • Betriebliche Gesundheitsförderung (HAWK Hi zertifiziert)

 

Wissenschaftliche Arbeiten:
Integration der sozialen Arbeit in physiotherapeutisches Handeln am Beispiel Skateboarding

Behandlung von Patienten mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) unter Einsatz osteopathisch-viszeraler Mobilisationstechniken - Eine Pilotstudie -

Kontakt

Grundsätzlich stehen Ihnen drei Möglichkeiten einer Kontaktaufnahme zur Verfügung...

1. Telefon.: 05121 / 7557427

2. Email: info@osteoperform.de

3. über das nebenstehende Kontaktfeld unter Angabe Ihrer Email-Adresse und/oder Telefonnummer

Eingehende Fragen und Anliegen werden schnellstmöglich beantwortet. Alle angegebenen Daten und Informationen werden absolut vertraulich behandelt.

Längere terminliche Wartezeiten lassen sich leider nicht immer vermeiden. Um eine solche Situation weitestgehend zu umgehen, wird an dieser Stelle eine frühzeitige Kontaktierung und Planung empfohlen.

Fragen kostet nichts. Bei Unklarheiten zögern Sie daher bitte nicht, mich zu kontaktieren.

Ich freue mich auf Ihren Besuch.
Marc Effinger B.Sc. Ost, B.Sc. PT

Anerkanntes Mitglied